Efectos de un programa de Descansos Activos sobre la atención en estudiantes de educación primaria

Español

El objetivo primordial de este trabajo fue analizar el efecto agudo y prolongado de un programa de Descansos Activos de carácter mecánico y cognitivoperceptivo sobre la atención. Para ello, se seleccionaron 18 estudiantes de entre 11 y 13 años (10 niñas y 8 niños). Se empleó un diseño de estudio cuasiexperimental y comparación intra-sujeto, con medidas pre-post, sin grupo control.

Además, se incluyeron medidas pre-tratamiento. Se empleó el Test de caras para medir el desempeño atencional mediante tres indicadores: eficacia, eficiencia y rendimiento atencionales. Los resultados parecen indicar que los Descansos activos de carácter mecánico e intensidad moderada a vigorosa podrían ofrecer la suficiente demanda física y cognitiva como para inducir una mejora significativa en el desempeño atencional de estudiantes de educación primaria.

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English

Scientific evidence reports that the acute and regular practice of. The main objective of this study was to analyse the acute and prolonged effect of a mechanical and cognitive-perceptual Active Breaks programme on attention.

For this purpose, 18 students between 11 and 13 years old (10 girls and 8 boys) were selected. A quasi-experimental study design and within-subject comparison was used, with pre-post measures and no control group. In addition, pre-treatment measures were included. The Faces Test was used to measure attentional performance using three indicators: attentional efficacy, attentional efficiency and attentional performance. The results seem to indicate that active breaks of a mechanical nature and moderate to vigorous intensity could provide sufficient physical and cognitive demand to induce a significant improvement in the attentional performance of primary school students.

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